Blog

YOGA WEEKEND

Us portem de la mà de Epic Andorra una experiència única!
Els propers 8 i 9 de juliol a Sedornet (Ordino), tenim la possibilitat de gaudir un cap de setmana ioga i natura, dormint sota els estels i compartint grans vivències.

La Mireia Canudes, ens acompanyarà en dos dies dedicats a la consciencia plena:

Dissabte […]

Per |maig 23rd, 2017|General|0 Comentaris

FORMACIÓ DE IOGA PER A NENS AMB LA MIREIA CANUDES

Des de els EEUU arriba Yomu, un sistema de formació integral, senzill i poderós que aporta les eines per promoure la salut física, mental i emocional dels nens.
Dirigit a pares, mares, mestres i monitors de lleure infantil que vulguin aprofundir en el ioga enfocat per als infants. L’objectiu de la formació és aprendre a […]

Per |abril 6th, 2017|General|0 Comentaris

YINYOGA

El YinYoga, també anomenat Ioga Teràpia, és un estil passiu de HathaYoga, les seves postures es mantenen de forma relaxada durant uns minuts, menys en la iniciació es va augmentant el temps progressivament segons l’evolució de la persona.
Mantenir les postures i arribar tan profundament al sistema nerviós central s’estimulen el flux d’energia vital […]

Per |febrer 23rd, 2017|General|0 Comentaris

TALLER DE MINDFULNESS AMB YOMU

Tenim el plaer de presentar-vos, el proper 27 de desembre, una tarda molt especial de la mà de la professora MIREIA CANUDAS.
La Mireia és mestra d’Educació Física i Infantil, amb 20 anys d’experiència educativa a l’ensenyament públic de la Generalitat de Catalunya i professora certificada de Vinyasa Yoga i de YogaMusic a Miami. Actualment […]

Per |novembre 30th, 2016|General|0 Comentaris

Bulgur amb tofu i puré de carbassa

Us portem una nova recepta de l’Inma de Veggie Chef per a que proveu aquest cap de setmana.
Ens proposa un plat amb molt de ferro, fòsfor i vitamines gràcies al bulgur i la carbassa de temporada.

Ingredients per a dues persones:
• 100 g. de bulgur (també vàlid amb quinoa o arròs)
• 1 pebrot verd petit. […]

Per |novembre 11th, 2016|Uncategorised, Uncategorised, Uncategorised, Uncategorised|0 Comentaris

Lasanya Raw de carbassó, alvocat i tomàquet.

Us proposem una recepta preparada per l’Inma de la pàgina Veggie Cheff en exclusiva per a KiYoga .
L’Inma ens presenta un plat lleuger amb una alta aportació de calci i grasses saludables.

Temps de preparació: 20 minuts.

Dificultat: baixa.

Ingredients:
• ½ carbassó.
• 4 tomàquets deshidratats.
• 1 cullerada petita d’ametlla mòlta.
• Fulles alfàbrega.
• ½ alvocat.
• Suc de ½ […]

Per |novembre 2nd, 2016|General|0 Comentaris

Yoga Kids – Nou Curs !

Per |octubre 7th, 2015|General|0 Comentaris

Taller de cuina

Per |febrer 23rd, 2015|General|0 Comentaris

2º WORKSHOP de Ashtanga Vinyasa Yoga en Andorra

El sábado, 7 de marzo, a las 18.00 horas se hará una meditación y después una conferencia donde podéis preguntar a los profesores sobre la práctica del Yoga.

Para la gente que no vive en Andorra el hotel “Les Closes” ofrece precios especiales y muy atractivos (reservar con antelación).

Meditació dia 31/01

Namaste!

Estimats amics I amigues,

El dissabte, dia 31 de gener, a les 18.00 hores, Dimitri i Sasha fan la 2ª classe del curs d’iniciació a la meditació al centre KI. Aquesta activitat esta oberta a qualsevol persona, unicament necessites una mica de voluntat per trobar pau i equilibri, per treure l’estrés de […]

Per |gener 22nd, 2015|General|0 Comentaris