Ki ja era un centre on es treballava la salut i el benestar.

Els nostres professors us guiaran en la pràctica que us convé més. Trobeu l’estil de ioga  que se us adapti millor !

Contacteu-nos

L’Ashtanga és un mètode de ioga dinàmic. Es un sistema únic de moviment i de respiració anomenat Vinyasa. Aquest procés produeix un calor intern intens que permet una purificació i una eliminació de toxines dels muscles i dels òrgans.

És una classe per tot nivell d’alumne. Es treballa l’alineació i el moviment del ioga d’una manera segura i lluire. També es treballa la flexibilitat i la força.

Classes de Ashtanga Yoga

  • Ashtanga Yoga
És un sistema dinàmic, molt intens i poderós fonamentat en la coordinación de la respiració i el moviment. Recomanat per aquells a qui agrada una pràctica intensa i purificadora.
  • Ashtanga Mysore

És la manera tradicional de practicar aquest estil de ioga. En aquestes classes aprendràs les característiques d’aquest estil i la manera d’entrar i sortir de les postures amb fluidesa. L’estudiant segueix la seva rutina en funció de les seves capacitats. Ha d’aprendre la sèrie amb paciència i constància sota la supervisió i guia del professor, el qual fa ajustos físics i decideix quan l’alumne està preparat per la postura següent o asana.

Contacteu-nos

Hatha Yoga

  • Hatha Yoga

És una classe per tot nivell d’alumne. Es treballa l’alineació i el moviment del ioga d’una manera segura i lluire. També es treballa la flexibilitat i la força.

Contacteu-nos