KIYOGA

Taller Pranayama

La nostra respiració reflecteix el nostre estat mental i quan respirem d'una determinada manera podem modificar aquest estat. La respiració ens ajuda a ser més conscients de com estem internament i a millorar el nostre benestar.
Per aquesta raó hem preparat aquest taller de Pranayama, una sessió en la qual tractarem la importància de la respiració i les diferents tècniques que ens ajudaran a regular-la, sobre el mat i fora d'ell.

La classe consisteix en 30 minuts d'exercicis de pranayama + 45 minuts de pràctica de ioga.

*És molt important assistir al taller classe en total dejú (únicament ingerir aigua)


I després de la classe ens quedarem al Norata Tres per recuperar forces! (10% en tota la carta per als assistents)

 

Detalls

  • Preu 25
  • Durada 1 hour 30 minutes
  • Data d'obertura 18/09/2021 08:00
  • Data següent 18/09/2021 09:30
  • Ubicació Av. Carlemany, 95. 1r 3a
    AD700 Escaldes-Engordany
    Principat d'Andorra
TOP