KIYOGA

Curs de hatha ioga amb la Sasha

´Hatha Yoga" en sànscrit significa disciplina de la força, una força que busca l'equilibri de cos, ment i emocions en el nostre interior. De fet, "Ha" significa sol i representa l'energia activa i el moviment, metres que "tha", és la lluna, i fa referència a la tranquil·litat i el descans.

Actualment hi ha molts estils de ioga, però quasi tots provenen del Hatha que es caracteritza per ser una pràctica més pausada que l'ashtanga, però amb vinyases actives que busquen aquest equilibri entre moviment i relaxació.
Hatha és un estil ideal per a tothom, ja que al ser més pausat ho fa més accessible a tots els nivells. Ideal per a debutants, ja que no requereix coneixements previs, i per practicants d'altres estils que volen profunditzar en la correcta alienació de les postures.
En aquest curs monogràfic de 4 setmanes treballarem a fons les asanes i els ajustaments correctes, veurem diferents tècniques de pranaiama i farem una meditació guiada al final de cada classe.

Les classes es realitzaran els dimarts 9, 16, 23 i 30 de novembre a les 18:30 h i tindran una duració de 90 minuts.

Reserva la teva plaça!!

Detalls

  • Preu 60
  • Durada 21 days 1 hour 30 minutes
  • Data d'obertura 09/11/2021 18:30
  • Data següent 30/11/2021 20:00
  • Ubicació Av. Carlemany, 95. 1r 3a
    AD700 Escaldes-Engordany
    Principat d'Andorra
TOP