Esdeveniments
Inicia't o aprofundeix amb els nostres tallers i cursos de ioga
´Hatha Yoga" en sànscrit significa disciplina de la força, una força que busca l'equilibri de cos, ment i emocions en el nostre interior. De fet, "Ha" significa sol i representa l'energia activa i el moviment, metres que "tha", és la lluna, i fa referència a la tranquil·litat i el descans.
Llegir mésEls yamas i niyamas ens porten a viure la vida d'una forma més ètica, sana i feliç i ens ensenyen a ser conscients del nostre comportament vers el món i nosaltres mateixos, i és essencial respectar-nos a nosaltres mateixos en la pràctica diària.
Llegir mésVols que el ioga formi part de la teva vida però no saps per on començar? T'agradaria provar un nou estil de ioga dinàmic i reptador? … … Aquest curs de 4 setmanes està creat per iniciar-se a l'asthanga…
Llegir mésLa nostra respiració reflecteix el nostre estat mental i quan respirem d'una determinada manera podem modificar aquest estat. La respiració ens ajuda a ser més conscients de com estem internament i a millorar el nostre benestar.
Llegir més