Un curso destinado a personas ya iniciadas en la práctica de yoga y que quieren progresar en su práctica y / o conocer una nueva disciplina.

Este mes de mayo la Sasha ofrece el centro un Curso monográfico de 4 sesiones de HATHA YOGA, donde mediante las asanas buscaremos la paz interior.

Un curso de iniciación es la manera ideal de comenzar con la práctica de ashtanha yoga: el Asthanga es un estilo de yoga dinámico que consiste en repetir una secuencia específica de forma fluida y consistente, trabajando simultáneamente la respiración (vinyasa).