KIYOGA

Yin Yoga

El Yin Yoga, conocido también como Yoga Terapia, es una práctica lunar complementaria a tu práctica habitual. Las posturas se mantienen de forma profunda y relajada durante unos minutos que irán aumentando progresivamente según la evolución de la persona.

Mantener las posturas y llegar tan profundamente al sistema nervioso central estimula el flujo de energía vital y beneficia a los tejidos conectivos, ligamentos, tendones y articulaciones, y a su vez se pude llegar tener sensaciones intensas y liberar todos tipo de emociones y pensamientos. La sesión se complementa con una relajación final con boles tibetanos.

Yin yoga es aprender a escucharte y quererte, comprendiéndote y aceptándote. Es aprender a soltar y dejarte ir. ¡Una práctica recomendada para todos!

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