KIYOGA

Ashtanga Mysore

Es la manera tradicional de practicar esta disciplina de yoga. En las clases se aprende las características de este estilo y la manera de entrar y salir de las posturas con fluidez. El estudiante debe aprender la serie con paciencia y constancia y sigue su rutina en función de sus capacidades bajo la supervisión y guía del profesor.

La práctica de Ashtanga Yoga es apta para cualquier persona, sea cual sea la edad y su condición física, ya que se adapta individualmente a las capacidades de cada alumno.

Si eres debutante te recomendamos iniciarte con nuestro Curso de Iniciación, dónde te familiarizaras con los diferentes asanas y aprenderás la secuencia de la primera serie de ashtanga.

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