KIYOGA

Ashtanga Mysore

És la manera tradicional de practicar aquesta disciplina de ioga. A les classes s'aprèn les característiques d'aquest estil i la manera d'entrar i sortir de les postures amb fluïdesa. L'estudiant ha d'aprendre la sèrie amb paciència i constància i segueix la seva rutina en funció de les seves capacitats sota la supervisió i guia de professor.

La pràctica d'Ashtanga Ioga és apta per a qualsevol persona, sigui quina sigui l'edat i la seva condició física, ja que s'adapta individualment a les capacitats de cada alumne.
Si ets debutant et recomanem iniciar-te amb el nostre Curs d'Iniciació, on et familiaritzaràs amb els diferents asanes i aprendràs la seqüència de la primera sèrie d'ashtanga.
 

TOP