Uncategorised

Ioga nidra & concert de bols tibetans

Per |juny 19th, 2017|

El proper 27 de juny et proposem una experiència enriquidora, gràcies al so màgic dels bols tibetans, els gong i l’harmònium.

Una relaxació profunda i una harmonia que et proporcionaran moments de introspecció, reflexió i que et pot ajudar a trobar respostes en el teu interior a situacions que et poden preocupar.

Veniu a […]

YOGA WEEKEND

Per |maig 23rd, 2017|

Us portem de la mà de Epic Andorra una experiència única!
Els propers 8 i 9 de juliol a Sedornet (Ordino), tenim la possibilitat de gaudir un cap de setmana ioga i natura, dormint sota els estels i compartint grans vivències.

La Mireia Canudes, ens acompanyarà en dos dies dedicats a la consciencia plena:

Dissabte […]

FORMACIÓ DE IOGA PER A NENS AMB LA MIREIA CANUDES

Per |abril 6th, 2017|

Des de els EEUU arriba Yomu, un sistema de formació integral, senzill i poderós que aporta les eines per promoure la salut física, mental i emocional dels nens.
Dirigit a pares, mares, mestres i monitors de lleure infantil que vulguin aprofundir en el ioga enfocat per als infants. L’objectiu de la formació és aprendre a […]

YINYOGA

Per |febrer 23rd, 2017|

El YinYoga, també anomenat Ioga Teràpia, és un estil passiu de HathaYoga, les seves postures es mantenen de forma relaxada durant uns minuts, menys en la iniciació es va augmentant el temps progressivament segons l’evolució de la persona.
Mantenir les postures i arribar tan profundament al sistema nerviós central s’estimulen el flux d’energia vital […]

Bulgur amb tofu i puré de carbassa

Per |novembre 11th, 2016|

Us portem una nova recepta de l’Inma de Veggie Chef per a que proveu aquest cap de setmana.
Ens proposa un plat amb molt de ferro, fòsfor i vitamines gràcies al bulgur i la carbassa de temporada.

Ingredients per a dues persones:
• 100 g. de bulgur (també vàlid amb quinoa o arròs)
• 1 pebrot verd petit. […]