El proper dia 9 de març Andorra Wellness Experience proposa una experiencia dedicada al benestar i l’autoconèixment femení al centre.

PROGRAMA

MÒDUL- MATÍ

9.45 Salutacions i presentació de cada participant amb un joc, generant mandala amb fils de colors.

10.30 Activitat OBSERVACIÓ I AGRAÏMENT. Treball en parelles a partir d’unes targetes.

11.15 Activitat MASSATGE GUIAT. Aprendre l’auto massatge treballant la confiança en un mateix.

11.45 Snack saludable (fruita fresca i/o seca) i tes d’herbes.

12.00 Activitat LA MIRADA INTERIOR. Meditació dinàmica per equilibrar l’energia masculina i la femenina. Perquè ser dona és ser Yin i Yang, Lluna I Sol, Nit i Dia, Shakti i Shiva…

12.30 Noves CONSTEL·LACIONS familiars: “La força està en la sintonia”.

13.45 Finalització de les activitats del matí

MÒDUL – TARDA

15.30 Activitat: Taller de bellesa natural

16.00 Teràpia corporal: “Balla alliberant el teu costat creatiu i salvatge”. No pensar i deixar-se anar. Connectar amb el poder interior, amb una clara intenció: enamorar-nos de nosaltres mateixes!

17.00 Activitat: Mindfulness amb Bols Tibetans

17.30 Classe de Ioga i cants de mantres

18.30 Agraïments i salutacions

PREUS:
Jornada completa: 35€
Mòdul matí:25€
Mòdul tarda: 15€

PLACES LIMITADES. RESERVES: https://andorrawellnessexperience.com/ca/producto/curs-del-dia-de-la-dona/?fbclid=IwAR2Gm0ciDM6ijmJglMxRQbJE43pwxe6NUxrpOMjseLfDR3-N5EBmZ7m4vJw